ZAYIFLAMAKKKK İSTIYORUMMM

Ekici35

Arkadaslar emziryrm bebegım 3 aylık olucak 2 gun sonra ama ben halen fazla kılo vermıs degılım 87 kıloyum kılo vermek istyrm ama emziryrm diye de ne yapacagımı bılmıyorum . Önerilerinizi bekliyorum bu konuda tecrubeli olanlarında fikirlerini beklyrmmm

Busbus58

Ekici35 bende bekliyim😄

Hatice_kevser21

Ekici35 Ben de o civarlardayım kızım daha 2 aylık sütüm azalacak diye kasmıyorum saldım gitti ama ek gıdaya geçtiğimiz zaman dikkat edicem inşallah

Busbus58

Ekici35 pirinç makarna tatlı çikolata yemiyorum. Leslie yapıyorum 40 dakika. 40 gün oldu doğum yapalı bakalım durum ne göstercem bir hafta oldu başlayalı

Nezzz_

Ekici35 3 beyazdan uzak durun (un tuz seker) verirsin (:

Ekici35

🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Ekici35

Herkesi bekliyorum😕

Blackcloud

Bende şurada bekleyeyim, her zayıflama postunun altında bekliyorum ama yine olmuyor.

minikbebeklerim1

Blackcloud beklemekle olmuyor işte hareket etmek lazım 😊

Ekici35

Blackcloud çok zor ya zayflamak ya valla yemyrm da

mom006

Blackcloud demee ve diyete basla, leslie yap bol su ve emzir insallah

H12345

Blackcloud bu ayni ben

Blackcloud

minikbebeklerim1 İcraat varda, kiloda hareket yok.

Blackcloud

Ekici35 Aynen nolacak bilmem.

DoganurcaN

Ekici35 az yada çok yemek değil hızlı yemek ve az çiğnemek kilo yapar buna dikkat edin, fazla çiğneyin ve yavaş yiyin

Ekici35

Hatice_kevser21 ya ben pek bişey yemyrm ekmegıde kestim ama halen veremeıdm bısey

Ekici35

Busbus58 inşaAllah zayflarsınız

Ekici35

Nezzz_ ekmegı kestim cayı tek sekere düşürdüm makarna zaten bebegım küçük diye yemyrm ama tık yok arada tatlı yyrm tabıkı galıba onu da artık yememem gerkyr

Wolverine

Ekici35 emziriyorum diye bol tatlı yemezsen, ekmeği ve hamuru kesip bol yeşillik ve su ile beslenirsennn kesinlikle zayiflayabilirsin🍀
Booool su bol süt 💚

Ekici35

Wolverine cnm cektiği için arada yıyodum tatlı galıba onu da yemem artık

Zeytinimbenim

Ekici35 valla diyetisyenler de çok dikkat etmiyor emziriyorum 3 ay diyetisyene gittim kilo verdim ama sanki kızım etkilendi gibi kilo alımı falan durdu ben de bıraktım

Ekici35

Zeytinimbenim yaaa neler yaptınız ki

minnosunannesi06

Bende şuracıkta bekliyim bari….

bortecen

Ekici35 6.aydan sonra dusunun bunları verırsınız yemeyınce dikkat edınce verılıyor klasık şeylere uyun ama suan degıl :)

Ekici35

bortecen yaaa işte hiç bişey olmuyor aynada kendıme bakmak bıle ıstemyrm kıyftlerım olmyr psklojim tam gitti

tatlisertt

Ekici35 yediğin yarısı kadar yiyeceksin tek çözüm bu

Ekici35

tatlisertt inanın sabah 1 dilim kepek ekmek ve peynır çay yumrta haslyrm aksamlarıda 5 de biraz yyrm kalkyrm baya su içyrm ama malesf

bortecen

Ekici35 benımde öyleydi inan ama ben şuan verdım vermeye devam ediyorum fazla yememeye çalışın ekmek bile yemesenız farkeder biraz düşürün porsiyonlarınızı

biryavuzkusu

Ekici35 bu kadar yemeye zayıflamıyorsanız bence doktora gidin troidlerinizde falan sorun olmasın. Aralarda bişey atıyormusunuz ağzınıza yada yeteri kadar su içiyor musunuz

Sonraki Sayfa »