turunculuanne Yeldanur 1 hafta 10 gündür yapıyorum kesinlikle eve kapanmış olanlar için çok faydalı. Tek başına değil tabi farklı bazı egzersizler de yapıyorum
Blablas Bu gün başladım 15 dakikalık olanla. Bebeğim 10 aylık 7-8 kilo fazlam var bu gün bardağı taşırdı kilo mevzum. Boğazıma da dur dersem inşallah 💖
Zendeniz Yeldanur evet ben terleyen bırı degılım takımı gıydıgımde asırı terlıyorum pacalarımdan ter akıyor resmen