maviboncukruyasi temaslı oldugu icin karantina süresi 14 gün, o yüzden evden işe gidemez ( pozitif cıkmasına gerek yok). C vitamini D vitamini ve cinko takviyesi kullanın. Bol su sıvı ve dengeli beslenin . nar zencefil kan sulandırıcı olarak tavsiye ediliyor. Mor pancar mor lahana mor havuc brokoli kırmızı biber kekik yagı limon kivi bunları tüketin. Sarımsak alın bol bol tüketin. Stres olmayın, evde maske takın tabi ama bünyenizi oksijensiz bırakmayın okaijensiz kalmak cok daha tehlikeli bunu unutmayın. her gün dus alın ( ter ile de toksinler atılır) yastık kılıflarınızı her gün değiştirin ( ya da her gün ütüleyin hastalık geçinceye kadar) inş. bulasma olmamıstır .