Duru___34 Diyetisyeniniz size ortalama kac kcal liste veriyor günlük Emzirip emzirmediğinizi belirtir lütfen 😊
Duru___34 [silindi] bende 1500 u geçmiyorum ama diyetisyene gitmedim emziriyorum ama biraz daha düşürmek istiyorum 1200 almak istiyorum sütümde azalma olurmu diyede korkuyorum bol bol su içiyorum
Duru___34 [silindi] siz yapıyormusunuz spor ? ben haftanın 2 veya 3 günü yapıyorum çocuklardan anca bu kadar ayirabiliyorum zaman ne zamandan beri 1500 kcal bekleniyorsunuz aylik ortalama kaç kilo veriyorsunuz
[silindi] Duru___34 toplamda 86 kilodan 68 e düştüm.2 ay oldu doğum yapalı.1 ay 15 gündür falan diyet yaptım.Hala yapıyorum.