Cinarrryigit yiyeceği kadar az yapın doktorlar hee öğünde taze yeni yapılmış verin diye söylüyorlar. Mesela minik patatesler var onlardan alabilirsiniz havucu 3 bölüp öyle başlayabilirsiniz ona özel şeyleri kullanmadığınız cezvenin içinde yağın her öğün taze yapın