Dorukeda
Sırasıyla havuç, patates, balkabağı, kabak her birini 3 gün kuralıyla vermeye başlayın başta 1 çay kaşığı kadar her gün aynı miktarda artırın sonra sırasıyla yoğurtla karıştırp verirsiniz alışınca da bunlardan çorba yaparsınız zeytinyağı gezdirmeyi unutmayın ama kabız olmasın daha sonrada meyveleri tattırırsınız