Esracim Kızlar bugün toplum sağlığı merkezinde diyetisyene gittim. Bebeğim 4 aylık. Ben süt olsun diye hergun et yumurta balık yiyordum. Diyetisyen hepsini kesti 😐 bol su iç yeter dedi. Haftada bir et ye haftada 3 gün de yumurta ye dedi. Kahvaltı da sadece peynir zeytin ekmek çay. Diyetisyen e gidenler sizde de böyle mi . Çok kilom yok açıkçası boyum 160 kilo 71. İnşallah sütüm kesilmez
Dyts tabii ki kesilmez 😊 dediği gibi sütü yapan bol sıvı ve emzirmektir ama sütün kalitesi için yediklerinde önemli verdiği liste sana uygundur zaten.
Esracim Dyts bana dedi kolesterolum yüksek çok mu yağlı yiyorsun yok dedim yumurta et nasıl yiyorsun dedi hergun yiyorum dedim onlar yükseltmiş dedi 🙁
Esracim Dadasefe yok tatlım ilk gittiğimde kan tahlili istediler bı kağıt verdiler bunlara baktır diye sağlık ocağına dedim sonra gittim oraya hiç sıra felan da yok