11866380 yoğurt ile başladık 3 gün kuralı ile ilk gün 1 çay kaşığı kadar ikinci gün bir tatlı kaşığı kadar üçüncü gün bir yemek kaşığı kadar bu şekilde yoğurttan sonra yine aynı şekilde 3 gün havuç, havuçtan sonra kabağa geçtik bugün kabak tadımımızın 2.günü