yeninesilmom Bende doktora hak verdim. Doğru söylediği yerler çok. Sadece sizin yemekelrden değil daha tuzsuz baharatsız ilerleyeceksiniz bu kadar.
Yulaf unu falan ben kullanmadım, tam buğday unu kullandım. Normal un kullandığımda oldu. Ekmeğini kendi yaptığımda oldu normal ekmek verdiğimde. 1 yaşına dek yoğurdunu kendim yaptım,sonra marketten yedirdim. 1 yaşına kadar marketten yediğide oldu. Yani fazla kasmadım. Biz ne yiyorsak onu yiyecek. Bizim doktor şey demişti, bu çocuk urfada doğsa ne yiyecekti? Amerikada doğsa ne yiyecekti? Dikkst edin ama fazla kasmayın. Cok iyi doktorunuz. Aslında söylediğide doğru. Söyle; 3 öğünde yüklenmem yerine. Sabah kahvaltı peynir zeytin neyse sonra bir meyve, sonra öğlen bir kade corba sonra 1 kase yoğurt gibi gibi.