Kizlar doktra giden var mi nasil bir yol cizdiniz ? Baya guzel 2haftadir diyetteydim orucla nasil goturecegim fikrim yok. yine az az 1dilim ekmek yerim sebze etli bol salata ayran,sahuruda kahvalti gibi…
zaten insn pek bir sey yiyemiyor o kadr saatten sonra ama bagisikligimin dusmesinden falan korkuyorum..diyete basladgm hafta ucuk cikti hemen dudagmda anladim ki bagisiklik dustu zaten…tecrubeleriiiinizi ve fikirlerinizi bekliyorum :)
78le basladim 76ya dustum 2haftada(odem sanirim) suan pek spor yapamiyorum :( zamanim olsa super olacak ama salona gidilmiyor evde de kizimla olmuyor🤭😅 sirf diyetle kilo veren var mi?