Bir de hemşiremiz doğru besleyin dedi. Mesela bulgur pilavıyla, et ile beraber süt ve süt ürünleri vermeyin dedi. İkisi aynı anda alınınca hiç bir faydası olmuyormuş kızlar. Doğru beslenmeyle ideal kiloya ulaşırsın dedi ama şu saatten sonra zor gibi hiç durmuyor yerinde sürekli hareket halinde yediği 2 lokma şeyler de gidiyor sanırım 🤭😀