ikizbabymom ben düzenli uyutmaya çalışıyorum. 7 de uyanıyor 8.30 ilk uyku 10 a kadar yatağında kalmaya çalışıyorum uykuya geri döndürmeye çalışıyorum. Sonra 11.30 ikinci 14.30 üçüncü uykusu hepsini 1,5 saatlik yaptırıyorum. 5 de 45 dk lık şekerleme ardından 18:30 da duş masaj 19:00 da yatağa geçiyoruz birdaha kaldırmıyorum. Ama işte gündüz 45 sürmüyor
