Arkadaşlar aranızda ramazanda uygulayabileceğimiz diyet listesi olan var mı?benzer şeyler yiyebilirim diye göz gezdirmek istiyorum biliyorum diyet kişiye özel birşeydir ama az cok ne yesem yemesem gözönünde bulundrmak istiyorum bir umut diye çıktım yola