Ada2015 süt dolması diye birşey yok aslında o memede kalan sütler dolgunluk hissi veren. o yüzden sık sık emzirmeye ve memeyi tam bosaltmasını saglayın her iki memeyi de emzirtin sonra sagım yapın. bol su için. iyi ve dengeli beslenmek en güzeli. ama evet yulafla kendinize güzel ara ögünler yapabilirsiniz abartmadan. ceviz badem fındık incir hurma havuc yeşillikler dereotu tahin susam yumurta balık et iyi gelir