Arfe bu aralar suyu kimyon cayi ve salatayi ck tuketiyorum gercekten sutumde artiş oldu...tahin pekmez tahin helvasi rezene cayi havuç ceviz bunlari da zaman zaman tuketiyorum farki goruyorum... kayisi incir gbi kuru meyveleri kaynat suyunu ic hatta inciri havucla birlikte dogra kaynat suyunu ic en cok sut yapan formul bu oldu bende