Canım gece uyurken bende çıkartıyorum ne olur ne olmaz ben batar düşüncesinden hariç ters yatar bogaZını sıkar allah korusun bogulur falan diye de çıkarıyorum ama ayak bileğine bağlıyorum gece de çünkü faydalarını göstersin diye etkisi azalmasın diye