Xyz1234 ek gıda gaz için bir fırsat. Bağırsak düzenleyici besinleri tercih edin. Fermente gıdalar olsun mesela kefir gibi. Alerjik bünyesi var demişsiniz bu yüzden önce üçer gün minik minik deneyerek devam edin. Kefir bağırsakları düzenler probiyotiktir ek gıda da sık görülen kabızlığı önler. Kayısı suyu ve kendisini yedirin.