Melisanaz Emziren bir anneyım zayflamak istiyorum yulaf ezmesi kilo veriyor hemde süt yapıyormş kullann kılo veren varmı nasl kullandınz hanmlar?
Leylaturkel Melisanaz 1 su bardağı süte 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi koy kıvam alana kadar pişir ılıyınca üzerine istediğin meyveden koyup ye ben zayıfladım hala severek tüketiyorum