Esssrahtp bol su içmek uyku ve sık sık duş almak ve sık sık emzirmek en çok işe yarayan şeyler.
kuru incir⭐️En çok işe yarayan kuruyemiş sonra hurma,kuru dut
yemeklerde;bulgurpilavı,mercimek,dereotu,şekersiz komposto,bestlak damla,anne çayı,haftada 3 kez rezene çay
pozitif bakış açısı,bol bol morel ve kendi kendine olumlamalar bana yardımcı oldu dolu göğüslerim diye diye arttı