Kilo kilo kilo çok mutsuzum

Elif6

Kızlar 4 aylık bebeğim var emziriyorum. 62 ile hamile kalıp 72 ile doğuma girdim. 4 ay oldu doğum yapalı şuan 70 kiloyum ve kendimi hiç beğenmiyorum. Suyu cok iciyorum ama sütüm azalmasın diyede boğazımdan kesemiyorum. Lütfen bana deneyip fayda gördüğünüz emziren anne diyet listesi atar mısınız deneyipte sütünüzde azalma yaşamadığınız ve kilo verebildiğiniz bi liste varsa benimle paylaşır mısınız?🥺

mina00

Elif6 bende 7 ay oldu 65le dogum yapdım sımdı 58-59 oluyorum zayıflayamıyorum gunde 2 kez yıyorum oglen 2den sonrada yemek yemıyorum

Mom0870

Elif6 bence 4 ay kısa bir süre kendinizi üzmeyin ve şuan diyet faydalı değil sık sık az az vitaminli bir şekilde beslenin. Baklava börek değil de meyve, sebze, tahıl tüketin . Eminim çok güzel bir annesinizdir 🌹

Bussrraa

Elif6 ben de doğum yaptığımda 2-3 kilo gitmişti sonra çocuk hareketlendikçe vermeye başladım şuan 1 yaşında 8 kilo verdim inanın emzirdiğiniz sürece verirsiniz korkmayın

Mom070

Elif6 Yanlışı görmek çok kolay. Sütüm içim boğazımdan kesemiyorum diyorsunuz ya, çok yemekle alakası yok. Süt yapan şeyler yiyeceksiniz mesela yeşillikler çok süt yapar yoğurt süt kırmızı et bunları yerseniz daha faydalı olacaktır.

Geceyatmazbebek

Çocuğunuz sadece anne sütü mu içiyor bence fazla degilde olduğu gibi yiyin merak etmeyin ilerleyen zamanlarda yerinde durmayacak o kilolarda gidecek peşinden kostururkenn🎈

Elif6

Geceyatmazbebek aslında normal yiyiyorum ama anlamıyorum ya aldıkca alıyorum emzirirken verirsin dediler ama bende öyle bi etki olmadı…

Elif6

mina00 emziriryor musunuz

nazatamina

Elif6 ben birde ustune aldim tatli yiyormusun bnm gibi ben ondan aliyorum

mina00

Elif6 evet emzırıyorum ayrıca ek gıdada var, artık kac zamandır ıkı kez yemek yıyorum, bır kac gundur tatlıyı cıkolatayıda azaltmaya basladım

12345mom

Elif6 ahhh ahhh bana sorun bende de aynı dert var 50 kilo ile hamile kaldım 95 ile Doğuma girdim şu an 75 kiloyum bebeğim 4 aylık ama diyet uygun bulmuyorlar doktorlar hem doktorum hemde görüştüğüm diyetisyen 6 Aydan önce olmaz dedi bende bekliyorum yapacağım zamanı bebeğim için bekliyorum bol su iç ve reZene iç dedi bana diyetisyen 6 aya kadar

Blablabla36

12345mom 45 kilo mu aldınnnn nasıl ya bu mümkün mü?

Merlinlin

Elif6 63 ile hamile kaldım 83 ile Doğuma gittim tam 20 kilo 🤯 tam 3 ay oldu sadece 3 kilom kaldı ama hiç de dikkat etmiyorum emiyor ve kucağa bayılıyor sıpa ondandır diyorum. Zamanla gidecektir kafanıza takmayın keyfini çıkarın 💐

biryavuzkusu

Elif6 bende aynı sizin kilolarla hamile kaldım 72 ile doğuma girdim. Oğlum 6 aylıkken diyetisyene gittim. Bütün kilolarımı vermiştim. Ama tabi spor şart vücut toparlanması için bende çok tembelim bu konuda 😂 en iyis diyetisyene gitmek o sütü etkilemeyecek şekilde liste yazıyor

Blablabla36

Elif6 deneyipte değilde, kendi özelliği olan emzirme, en kolay kilo verme yöntemi hiç canını sıkma emdikçe zamanla gidiyor kilolar vücudun adam gibi toparlanması en az 1 yıl illaki doğumdan hemen sonra ilk hamile kaldığı ana dönenler var ama onlarında yapısı öyle doğuştan şans 1-0 öndeler😁 yapıcak Bişi yok sabır

12345mom

Blablabla36 evet maalesef çok zor bi hamilelikti benim ki üstelik hergün 1 saat yürüyüşe ve herşeyi yemememe rağmen çok şiştim hala şişim ayaklarım 2 numara büyüdü ve hala aynı çok zor

Babybloom

Elif6 boğazınızda kesmenize gerke yok sadece sağlıklı alternatiflere yönelin. Ben diyetisyen ile diyet yapıyorum. 11 kilo verdim emziriyorken. Gayet çok yiyorum ama hamur, şeker, kızartma yok. Bunlar zaten süt yapmaz. Bu üçünü hayatından çıkartsan zaten kilo verirsin. Süt istiyorsan da su, yeşil yapraklı sebze, protein🤷🏻‍♀️

Hazalperi

Babybloom canım diyet listeni bizimle paylaşır Mısın acaba

[silindi]

Babybloom diyetisyeninizin ismi nedir acaba

Patatesyanakannesii

Elif6 keşke sizin kilonuza Düşsem yeter 90 kiloyum doğumdan sonra tam 15 kilo aldım oğlum 2 yaşına girecek sezeryan oldum halen kilo vereceğim gerçekten Kendime hakim olamıyorum çok mutsuzum benim fikrim Ramazan’da vücudum aç kalarak dinleneceği için iftar ve sahurda Hafif şeyler yiyip orucumu açtıktan sonra hemen yemeğe başlamadan aktardan bitkisel otlar alacağım metabolizma hızlandıran onlardan içeceğim bakalım inşallah işe yarar sizde aktardan metabolizmayı çalıştıran yağ yakan bitkiler alıp içebilirsiniz

614408eoa

Patatesyanakannesii bacm bogazı tutacan egzersiz spor artk hangisini dersen yapacan aksam 6 dan sonra yemek yemiceksin biraz iradeye sahip cıkacan yani ve en önemlisi istemek sen gercekten istşyorsan olmicak hic bisey yok inan bna 80 kilo idim ocak 1 de kafaya koydm yapacm dedm suan 68 im dha da gitmesi greken var ole haptı ottu caydı hic birine bakma saglıksız seyler

Kelebegimmmm

Elif6 sadece hamut işini kesin. Başka bişe yapmayın. Süt daha önemli. Çok erkn

Hazalperi

614408eoa akşam 6 dan sonra birşey yemezsek sütümüz azalmaz mı

Elif6

Yarından itibaren ekmek hamur işi tatlı vs yemiycemm😣😣😣

Sonraki Sayfa »