@Dobis ben mastit olduğumda sıcağa yakın duşa girip göğüslerime sıcak Su tutup ovalaya ovalaya sıka sıka masaj yapmıştım duştan yarım saat sonra inmişti mastit rahatlamıştım. Birde sağarken de göğüslerinize aynı anda masaj yapın dairesel hareketlerle hafif bastırarak, tıkanan yer varsa açılsın tıkanmasın diye