Humana emziren anne cayi icenler saat kac gibi iciyorsunuz hemen etki ediyor mu? benim sutum gündüzleri yetiyor aksam azaliyor sizce aksam mi icmeliyim yoksa oglen icsem anca mi etki eder? Bardagi 150 kalori oldugu icin bir kupa icmeyi düşünüyorum ama yeterli olur mu ?