Efeninannesiii_ gece kalkıyor mu peki ? Bu arada yatmadan 1 saat önce yemeyi sonlandırmak doğru diye biliyorum. 3 ana 3 ara öğün yapmalı.
Sabah - kahvaltı
Ara öğün
Öğle uykusu
Çorba
Ara öğün
Akşam yemeği
Ara öğün
Ara öğünler de meyve veya kuruyemiş veriyorum. Yemek olarak da biz ne yiyorsak o ☺️ 19.5 aylık , anne sütüne devam.