22 gün önce sezeryan leslie yapsam

Dezehs

Sorun olur mu acaba leslie yapsam

Beyzazeynep

Dezehs leslie kolay bir spor fakat bazi hareketleri dikislerinizi zorlayabilir. Normal yuruyus daha faydali olabilir. Doktorunuza danisin yinede.

Cicekimftm

Dezehs normal yürüyüş tarzı yapabilirsiniz çok hızlı yapmayın yeterli

_ADA_

Dezehs bu kadar acele etmeyin. Daha çok yeni doğum yapmışsınız. En az 6 hafta geçsin doğumunuz üzerinden.

Pamuk_seker

Dezehs daha cok yenisiniz zaten gobek iniyor zamanla sonra yapabilirsiniz çogu yürüyüş tarzi desenizde zaten yürümek pek fazla spora girmiyor doktor dedi bana da takip ettigim spor hocalarıda yürümenin etkisi olmadığını söylüyor

Dezehs

🏃‍♀️💃

Dezehs

Beyzazeynep zor hareketleri geçsem çoğu zate yürüyüş tarzıda

Dezehs

_ADA_ tmm cnm 2 aydan sonra başlarım

Dezehs

Pamuk_seker leslie iyiydi ama ya gebelikte önce 12 kilo vermiştim

Pamuk_seker

Dezehs suan cok erken ama daha 22 gunluksunuz bende zumba yapıyordum 8 aydan sonra basladim sutten kesince diyetle birlikte yine devam edecegim ama leslie suan yapmaniz dikisleriniz acisindan zor sadece yürümek te fayda sağlamıyor o yüzden kendinizi bosuna yormayin biraz toparlanin yaparsiniz