Lütfen yardım edin. 🥺 50 kilo ile hamile kalıp 65 ile doğurdum, ciktim 50ydim. 😒 tam aldım diye seviniyordum kursağımda kaldı. Ne yaptıysam ne ettiysem sürekli yesemde bi türlü kilo alamıyorum. E bebek peşinde gün geçtikçe de veriyorum. Boyum 1.70 iyice kemiklerim gözüküyor çok rahatsızım 😞 internette hep sütlü karışımlar var süt hiç içmedim içemiyorum. Bildiğiniz yardımcı olabileceğiniz başka bir tarif usul varmıdır .. 😔