Kizlar inanmayin bu diuetlere.verdiyiniz gibi geri de alacaksiniz inanin bana ya.hayatinz boyu hurma diyetimi yapacaaksiniz?kendi vucudunuzu buna alistirarakguzel kilo vereceksinz,ama diyet bitdikden sonra kilo alacaksinz.cunki vucud buna alismis olucak arkadaslar
Bi zayiflayan,ozguvenli ve azimli biri olarak size yaziyorum.
Guzelce okuyun yanmazsiniz .Cok arkadaslar boyle yapti.cok tanidik arkadaslara,içerisi hastalikdan aziyyet çekerek malasefki vucudu odem tutan kilo alan anneme,ve yeyerek kilo alan kiz kardesime bunu soyledim
Çok guzel kilo verdiler.
KESINLIKLE aralikli oryç!
Emzirenler yaparmi yapmazmi diyemem.Emzirmeyenler için cok guzel kilo verme
Kesinlikle Gunde 2 litre su!
Kesinlikle Tatliyi azaltma!yada vazgecme (21 gunliksekersiz diyet).becermezseniz abartmadan tatli yeye bilirsiniz arkadaslar
Kesinlikle Kara çaydan uzak durma!Yesilçay içmek!
VEEEE en onemlisi ekmeģi kesmek 🙃Ekmeģi kesmeģi becerirseniz Aziyetiniz boş olmaz asla.
Ekmeģi kestim tatli azaltdimyesilçay ,su kahve tukettim guzel kiloverdom.bende annemde kiz kardesimde.
ARKAdaslar bunu yapin.Iyilik icinyazdim inaninbana.yalnis anlamayin