MoRella ben zor kilo veren biriyim dediyim gibi bı anda yemeyi kestigim taktirde diğer sabah ve akşam olmak üzere yediğim iki öğünde daha fazla tüketim yapicam buda kan şekerini düşürür daha çok yerim büyük ihtimalle kacamaklarimda daha fazla olur bu yüzden düşük kalorili iki ara öğün koydum kendime