60 ile hamile kaldım 82 ile doguma girdim 22 kilo benm için rekorduuu🥳😄 dogumdan uzun bir süre sonra 70 lerde kaldı öyle özel bşey yapmadım ama şuan 56ya düştüm aşırı hareketli bir oğlum var sagolsun kilo kalmadı ve aşırı emiyor kuruttu beni. Öyle diyet detox ta yapmıyorum, yediklerime de dikkat etmiyorm suda aklıma gelirse içiyorum bence kesinlikle hareket yürüyüş çok etkisii var hergün yarım saatte olsa kar kış dışardayız