Fatmanurr kefir içer mi acaba? Sevdiği meyvelerle bir kefir hazırlasanız? Yoğurt, kefirde probiyotikten zengin olduğu için yardımcı olabilir. Bir de ananas. Meyve olarak yiyebilir, suyunu sıkabilirsiniz severse. Çok güzel bağırsak çalıştırır. Başka da aklıma gelen bir çözüm yok