Nida1404 aylarına göre uyku ve uyanıklık süreleri oluyor canım. Güne kaçta başladığı ne kdar uyanıklık verdiğin nasıl bi ortamda uyuduğu. Desteksiz uykudan bahsetmiyorum, uyku düzeni anlattığım. O kadar birbirlerine bağlılar ki zincir halkaları gibiler hep birbirlerini takip ediyolar. Benim kızım 11-12 saat uyumuyodu zombi gibi geziniyodum. En sonunda uykuyla alakalı o kadar cok arastırma yaptım ki gayette düzende uykuları suan da. Uyuduğu vakit süre tutucaksın, 25dk da hafif uyandırıp geri uykuya geçiriceksin. 35 dk uyanıyo diyosun zaten 25.dk da uyandırırsan uykuya geçiş yapıcağı için 30.dkda uyanmicaktır. Derin uykuya geçebilmek için destek bekliyor. Benim kuzenimin cocugu 10-15 dk uyuyodu o bile uzattı bu yöntemle