Selam anneler
64 le hamile kaldım 74 le doğurdum doğumdan sonra kilom gitti biraz ama tekrar emzirirken iştahım açıldı 73.8 çıktım çok moralimi bozuyor bu durum diyetisyenle emziren anne diyetine başladım bi haftam doldu 2.5 kilo vermişim ama bundan sonra yavaşlar dedi diyetisyenim çok iyi ama yetersiz gibi geliuor bazen bana sütümdende korkuyorum çok helva tahin yiyen biriydim şimdi kistemde sadece bi tatlı kaşığı falan var o da bana az gibi geliyor ve bi yağ yakıcı bi içeçeğim yok yeşil çayada izin vermiyor benim gibi diyet yapan var mıydı nasıl beslenmeniz bi yağ yakıcı bişey içiyormuydunuz bu arada 4 ay olacak doğum yapalı başını şişirdim k.bakmayın 🙏🏼