saretugba öncelikle bol su tüket daha sonra ben rezene içtim faydası var ama ben rezeneyle ıhlamur beraber demleyip içtim daha daha çok faydasını gördüm ceviz badem bunlardı ye bide üzülme en önemlisi motivasyon sütüm yok deme maşallah sütümde pek çok de beynine sinyal yolla doydu bebeğim şükür de