Baturalp- tekrar kilo almak istemiyorsanız sağlıklı beslenmeyi bi hayat felsefesi olarak benimsemelisiniz. Bu aralıklı oruç veya herhangi bi diyet sistemi için aynı. Zayıfladım artık istediğim gibi yerim içerim abur cuburu vs derseniz verdiklerinizi alırsınız. Ama kilo korumak için düzenli ve sağlıklı beslenmeyi hayatınızın merkezine oturtmalısınız.