Merhabalar anneler, benim boyum 1.72 kilom şuan 73. Eylül 2019′da evlendiğimde 60 kiloydum. Evlendikten sonra 70 kilo oldum. 70 kiloyla hamile kaldım. 78 kiloyla doğum yaptım tekrar 60 kilo olmak istiyorum ve yoga, ip atlama sağlıklı beslenme derken en son 75 den 73′e düştüm cok yavaş zayıflıyorum. Sütüm olsun diye cevizi , kuru inciri filan hayatıma dahil ettim. Bu süreçte nasil kilo verdiniz ve kayısı çayı emzirirken sorun olur mu ?