Sebzelerden başlayın, önce buharda haşlayıp tel süzgeçle ezip havuç verdim, 1-2 kaşık tadıcak sadece, eğer çok istiyorsa maksimum yarım çay bardağı. Devam eden günlerde havucun yanına başka 1 tane sebze ekledim. Ispanak, patates, kereviz,pancar,kabak, balkabağı. 1 hafta öğlen 1-2 kaşık tattırdım istemezse asla zorlamadım.
Hafta sabahları meyve vermeye başladım muz,armut,elma veya avakado cam rendeyle ezdim, her gün 1 meyve denetin meyveler alerjik olabiliyor, yine 1-2 çay kaşığı, severse max yarım çay bardağı. Öğlen yine sebze
hafta yatmadan öne ev yapımı yoğurt denettim ama oğlum 9 aylık hala yoğurt yemiyor, ben de hipp tahıllı mama veriyorum meyve ile karıştırıp