Sebzeler ile başlayın tadimlara 6 ile 8 aylık sirac tadım dönemi olduğu için bebeğinizi zorlamadan besinlere alıştırın, üç gün kuralı ile devam edin tadimlara allerjik açıdan önemli. Havuç patates bal kabağı elma armut muz önceliğiniz olsun örneğin ilk gün havuç verdiniz üç gün boyunca havuç verin herhangi bir allerjik reaksiyon olmazsa patates ile ya da balkabağı ile devam edin sonra elma armut muz şeklinde devam edersiniz tadimlar bitince birbirne karıştırıp verebilirsiniz . Sut allerjisi yoksa yoğurt verebilirsiniz . Çeyrek yumurta sarını anne sütü ile kıvam verip verebilirsiniz . Ceviz dut pekmezi verebilirsiniz bizim doktorumuz böyle demişti.