Giizz Fatmayuvali47 bol sıvı tüketin,yeme içmenize dikkat edin, bestlak damla kullanın birde sütünüzü arttırır 1 çay bardağı suya 20 damla günde 3 kez için
Mom070 Fatmayuvali47 Vakit buldukça yatın dinlenin, sıvı tüketin. Protein beslenin onun harici yeşillik balık özellikle kırmızı et badem ceviz süt yoğurt bunlar sütün kalitesini arttırır.
tombikdonerkankasiiskender Fatmayuvali47 bool bool su ve pek mümkün olmasada uyku canım dinlemek çok etkili