Linaduygu06 benim diyetisyenimin önerdiği var ve bana çok iyi geldi. Ceviz kadar taze zencefil,bir limon,bir elma, bir çubuk tarçın, üç karanfil, akşamdan bir sürahi suya koyuyorum buz dolabında bekletiyorum. Sabah süzüp gün boyu içiyorum. Sütümde gayet iyi