Kızlar 5 ay önce sezeryan ile doğum yaptım. Doğumumdan bu yana kabızlık sorunu yaşıyorum. Günde 4 litreye yakın su içiyorum, yesillik, meyve sebze, yoğurt, yulaf ezmesi, kuru meyve, tüketiyorum ve patates muz gibi kabız yapan yiyecekler tüketmiyorum. Bu kadar dikkat etmeme rağmen sürekli kabız oluyorum, karın ağrısını geçtim büyük tuvaletimi yaptım ve çok zorlandım makat bölgemde meme gibi şişlik oldu. Çok acıyor oturamıyorum bile. Bu ne biçim bir illet doğumumda bile bu kadar canımın yandığını hatırlamıyorum 😓😓böyle bir sorun yaşayan var mi? Tavsiye ve önerilere ihtiyacım var☹☹