Seray123 eşimde bende diyetteyiz online diyet satın aldık. İkimizinde 3. Haftası eşim 7 kg 175 gram verdi bende 5 kg 85 gram verdim ve hala devam ediyor diyetimiz. Her gün yarım saat yürüyüş 15 dk bisiklet yapıyoruz ekstra olarak. Bazen nefis ağır basıyor ama hemen kararlılığımızı devam ettiriyoruz. Benim hedefim 15 Eşimin 10 😂