FigenG öncelikle bool bool su, vücüdunuzu dinlendirmeniz gerek stresten uzak durmalı ve uyumalısınız. Hergğn duş alıp göğsünüze masaj yaparsanız çok etkili süt artışı oluyor. Pekmez yiyin , helva yiyin, rezene cayı ıhlamur cayı için, ayran süt tüketin peynir yiyin, yeşil yapraklı sebzeler süt yapar anlayacağınız sağlıklı beslenip sürekli sürekli tüketmek 🥰 bide çok önemli bir detay var bebeğinizi emzirirken süt gelmediğini düşünüp çekiyorsanız yanlış yapıyorsunuz. Göğüsde kalabildiği kadar kalsın çünkü vücuda uyaranlar gidiyor ve buna göre süt artışı oluyor. Sağlıcakla🙏🏻☺️