ebruska salamura ürünler emzirirken yasakk❌ Fazla tuzlu ürünler anne sütünü azaltıyo. Aslında ayda 700 gram gibi almış ki bu da normal. Günde 4 ana öğün yapın. Dereotu,incir, kuruyemiş, tahin, pekmez bol protein ve bol su. Sık sık da emzirin gayet ideal kilosu içinize sinmezse başka bi doktora daha götürün