Fndkzm sebze ile başlamanızı öneririm . Meyve tatlı olduğu için daha sonrasında sebze yemek istemeyebilir . Havuç , patates , bal kabağı , kabak haşlayıp çatalla ezilip çay kaşığı ile tattırıyorum . Her birini 3 er gün şeklinde yaparsanız alerji , ishal kabız vs yapması durumunda önlem alabilirsiniz . Sonrasında armut , elma , muz gidicem. Bu arada ev yoğurdu veriyorum yine çay kaşığı kadar 5 ay 12 günlüğüz biz .