Evet evet kizlar 1 haftadir tam anlamiyla yapiyorum toplam 4 kg gitti 10 kg daha vermek istiyorum resmen doyarak aç kalmadan kilo veriyorum eger yapan varsa birbirimize destek olup motive edelimmi sabah akşam tabaklarimizi paylaşıp öğün fikirleri verelim tartı günü belirleyelim mesela bu sefer cok azimliyim yaza bu fazlalıklarımdan kurtulup giricem ınsallah varmi ben gibi azimli bi kac arkadaş ✋💪🤗