tugbamusalp Ek gıdaya geçerken yoğurtla başlayacağız ama aklıma takılanlar var 1 çay kaşığı 1 tatlı kaşığı 1 yemek kaşığı 3 gün kuralı bir de 1 yemek kaşığı 2 yemek kaşığı 3 yemek kaşığı 3 gün kuralı Hangisini uygulamamız gerekiyor Bir de suyu ne zaman verdiniz