Emziren annelerde kilo sorunu

Fethiiye

Bi bucuk ay once normal dogum yaptım. Hamile kaldigimda 50 kiloydum. Doguma giderkende 67 kilo. Dogumdan sonra 60 kiloya düştüm. Sonra veririm diye düşünürken sütüm olsun diye ugrasirken 63 kilo oldum. Basenlerimdede catlaklar oldu halbuki hamileligimde hic catlak olmamıştı. Eski halimi cok özlüyorum. İncecik belim vardi suan bana hayal gibi geliyor resmen. Emzirirsen kilo verirsin dediler ama ben bu isten hic bisey anlamadim. Hem emziren hemde kilo veren arkadaslar var mi ? Nasil beslendiniz neled yaptiniz

Deniz34

Fethiiye emzirme döneminde kan şekerin düştüğü için sürekli tatlı şeyler yiyorsun sütüm olsun diye. Benim bebeğim 4 aylık oldu diyetisyenle birlikte Salı günü başlıcam emzirenanne diyetine

Zeynopd

Fethiiye aynı dertten muzdaribim. Süt olsun diye yemeğimden kesmiyorum ve süt yapıyo diye kompostaya sardım. Şekersiz yapsamda meyvelerin kendi şekerleri özellikle de incirinki kilomun aşağı inmesine izin vermıyo :) ama sütü de o yapıyo namıssız 😂

İlk cocugumda da emzirerek zayıflamamıştım. Yanı o bünye meselesi. O şanslılardan değiliz maalesef. Ben sporla zayıflayabiliyorum. Daha doğrusu sıkılaşıyorum. Önemli olan da bu. Çünkü eski kilonuza dönseniz de görüntünüz eskisi gibi olmuyo. O yuzden önemli olan sıkılaşmak. Bu da spor yaparak oluyor

Serram

Fethiiye 54 ile hamile kaldım 63 ile Doğuma girdim sezeryan oldu 56 ya kadar düşmüştüm fakat sizin de dediğiniz gibi emzirirken aldım 59 olmuşum 4 aylık bebeğim emdikçe yiyorum 😒🙄

Sermel29

Fethiiye merhabalar,emzirerek kilo verenlerdenim. Kızım kolik dolayısıyla sürekli ağlıyor ve emmek istiyor haliyle yediklerim ona süt oluyor. Bir de yemekten çok süt artırıcı çaylar kullanıyorum,her yemekten önce içiyorum zaten midede çok yer kalmıyor. Korse de taktım. Hemen doyuyorum böylelikle az az sık sık yemiş oluyorum. 48 kilo idim 72 ile Doğum yaptım en son 60 olmuştum. Doğum yapalı 30 gün oldu daha.

Fethiiye

Zeynopd bende bulgur komposto ikilisinin icine düşmüştüm 😒 ama bıraktım daha cok yesillik ve cay tuketiyorum artik en azindan onlar masum 😂
Ne tur soor yapiyorsun yuruyus mu ?

Fethiiye

Serram aynen ya koyun gibi doydugumu hissetmiyorum artik onceden hemen doyardim 34 bedenden 38 40 a ciktim 😭

Fethiiye

Sermel29 korse tok mu tutuyor yani ?🙄

DevranAlp

Fethiiye cnm bn 58 le. Kaldım 72 ile doğurdum 4 buçuk aylık 58.5 olmuşum dün tartıldım nasıl verdim bilmiyorum ama bn ekmek tüketmiyorum ondan DİE düşünüyorum

ggzmkrcc

Fethiiye ben 53 kilo ile hamile kaldım 68 kilo doguma gittim. Sezaryen ile dogurdum. Hamileyken de emzirirken de bol bol su içtim. Egzersiz falan hiç yapmadım. Açıkcası acı yemek dışında yediklerime de hiç dikkat etmedim. Su içeyim sütüm olur dedim ki oldu. Velhasıl kelam oğlum 8 aylık bende suan 52 kiloyum.

Zeynopd

Fethiiye o zaman bir spor salonuna yazılmıştım. Hem bölgesel de çalışıyordum cok güzel incelmiştim. Sadece yürüyüş de yapabilsem şöyle bi saat kadar çok faydası olur. Bi de youtube da leslie ile 1-2-3 mil videoları da faydalı oluyor

Sermel29

Fethiiye karnı sıkıyor ya hemen doyuyorsun,sonra tekrar acıkıyorsun az yediğin için. Böylelikle düzen oturuyor,az az sık sık.

Gamzeisikay

Fethiiye bende bu konuda şikayetçiyim bugün bile hatta her saniye konusunu açıyorum 🙄 76 ile hamile kaldım 84 ile doğuma girdim doğum yaptım 74 olmuştum sanırım 6. Ayımıza girdik dün tartıldım 77 buçuk olmuşum 🤯 kafayı yemem an meselesi çok canımı sıkıyor bir kaç gündür tamam kimse kilolusun deniyor ALLAH var sırıtmıyor kilo bende ama omuzlarım kollarım şişmiş

Fethiiye

Gamzeisikay benim her yerim. Omuz kol BACAK POPO GÖBEK 🥺

Hilaluras

Fethiiye 7 aylik olduk ve emzirmeye devam ediorm 61 ile hamile kaldim 12 kilo aldm ve dogumdan 3 ay sonra 56 oldm ben şok inanamdm. Yemek dersen herzmndan daha fazla yiyorum bunyeyle alakali bence. Cok kafaya takmayin derim ozmn psikolojk olarak hiç gitmeyebilir