Kabak Detoksu

seymaaras

Merhaba,
Aranızda kabak detoksu yapanlar var mı acaba? Faydasını gördünüz mü? Şimdiden teşekkür ederim🌸

Egelim

seymaaras Yarın başlayacağım ben de 3 gün, umarım faydası olur :)

Birkucukeylulmeselesi

seymaaras emzirirken yapılır değilmi

Keremikoom

seymaaras bende burda bekleyim baya faydasını gören var sanırım bende 3 ayda 11 kg verdim 2 kg m kaldı denemek istiyorum ama işte hemen geri alınır mı kilo bilmiyorum

Minikimmm

seymaaras ben yaptim ayda bir yapıyor dum . 1 bir bucuga yakin kilo verdim 3 gun icinde ama kabakdan böhhhgg geldi artik

seymaaras

Egelim Ah bende Salı başlayacağım. Çünkü Salı burada pazar var. Umarım fayda eder. 1 ayda 4 kilo verdim ama durdu bu aralar. Biraz hızlandırmak istiyorum.🌸

Egelim

seymaaras 1 ayda nasıl 4 kilo verdiniz peki?
Ben yeni başlayacağım diyete.
Kabak sonrası ananas diyeti var, ona başlayacağım.
14 kilo fazlam var, biran önce uçup gitsin istiyorum :)

Mihribann11

seymaaras bebeğimiz kaç aylık ken başladınız kızım 4 aylık göbeğim bar az da kalca gitsin istiyorum da ne zaman başlasam kararsizim, siz ne zaman yaptınız emzirirken mi

seymaaras

Egelim Benimde 12 kilo fazlam var. Ya aslında daha hızlı verebilirdim ama çok dikkat etmedim açıka söylemem gerekirse. Bir iki gün dikkat ettim, karbonhidrat almadım ve her gün 45 dakika Leslie. Sonra saldım bir süre falan. O şekilde. Bazen aç kaldım bazen çok kaçırdım. Verdim bir şekilde. Spor çok etkili. Ama durdu bu aralad kilo vermem çünkü her gün bir öğünde mutlaka karbonhidrat alıyorum, boğazıma çok düşkünümde. Tekrar başlayacağım ama tam gaz🌸

Egelim

seymaaras Aslında 3 beyazı kesip, bol su ile destekleyince fazlasıyla yeterli oluyor ama iradeli olamıyoruz maalesef.
Ben de 15 gün önce başladım, yarım saat eliptik sürdüm, 15 dakika da ip atlamaya başladım bir kaç gün, ip atlamayı abartmış olacağım ki, 10 gün yürümek bile azap oldu bana. Yeni yeni toparladım, bir süre yormak istemiyorum fiziki anlamda kendimi.
Besinlerle bir süre deneyeceğim, olmazsa muhtemelen bir uzmana başvuracağım.

GHAE161220

seymaaras diyet yaparken nasıl bebeği emziriyorsunuz zor olmuyor mu ayrıca kabak diyeti nasıl oluyo 😔

seymaaras

Birkucukeylulmeselesi Ya emzirirken yapmayın diyor ama zaten oğlum 16 aylık ve genel olarak beslenmesi yemekten memeden değil. O yüzden yapacağım

seymaaras

Keremikoom Ay bi vereyimde😂😂

Birkucukeylulmeselesi

seymaaras anladım bizimki diş çıkarıyor 10 aylık ben yapmiyim 😞

seymaaras

Minikimmm Ayyy😂Peki kahve falan serbest mi?

2015202000

Minikimmm

Minikimmm kabak detoksu nasıl acaba anlatırmısınız lütfen benim de 15 kilo fazlam doğumdan sonra resmen üstüme yapıştı veremiyorum kesinlikle

gezentianne

seymaaras 3 günde 2.5 kg vermiştim (80 kg iken)
suan da yapmaya karae verip bozuyorum🤣🤣🤣

seymaaras

gezentianne Çok zorlandınız mı peki?

seymaaras

Egelim Bana normalde 45 dakika Leslie iyi geliyor ancak onu gündüz 45 akşam 15 dakikaya çıkaracağım. Ya ben çok iradesizim. Çünkü yemek yemeyi inanılmaz sevviyorum. Dediğiniz gibi hormonal bi rahatsızlık olmadığı sürece biraz dikkat ve hareket ile veriliyor. Birde ben kalori hesabı yapıyorum.

gezentianne

seymaaras Açlık olarak değil ama psikolojik olarak zor geldiği için hala yapamıyorum
abur cubur bagımlısıyım

Egelim

seymaaras Leslie de faydalıymış evet, ben direkt kilo hesabı yapıyorum 😀
Kahveyi çok seviyorum ama kahvenin yanında çikolata yemeyince içesim de gelmiyor, içmezsem de kendimi eksik hissediyorum gibi gibi bir sürü şey.
Yıllar önce bekarken bir dönem iştahım bayağı açılmış, çok fazla kilo almıştım, bir gün karar verdim ve diyete başladım, kısa sürede bütün kiloları da verdim. Bu yüzden ne yapacağımı biliyorum aslında ama o yaştaki gibi iradeli değilim sadece.

seymaaras

Egelim Evet insan eskiye nazaran daha az iradeli oluyor. Ben 2 haftada 6 kilo vermiştim. Kendi kendime “Şeyma insanlar yaş aldıkça olgunlaşır, irade sahibi olur sen gittikçe iradesizleştin” diyorum. Hiç dayanamıyorum😂

Egelim

seymaaras Yaş ile ilgili değil bence, çocuk olduktan sonra kendimizi 2.plana atıyoruz. Onlara harcadığımız eforun yerini de yeşil çay, kabak tutmuyor, bol enerjili besinler arıyor insanın gözü 😀
Ben bugün 3 fincan kahve içtim misal, kendime anca gelebildim :))

seymaaras

gezentianne Ben 1 aydır diyet yaptığım için açlığa alıştım yavaş yavaş . Peki bu diyette çay kahve serbest mi?

gezentianne

seymaaras evet iekersiz

Sonraki Sayfa »