Betulmihra Uykudan uyandigim zaman ozellikle ( uyku denebilirse tabi )kendime gelebilmek icin bir filtre kahve iciyorum, cayi da cok sevmem cok icmem, cola fln da tuketmiyorum. Cikolata bile yemiyorum kafein almayayim diye ama yine de oluyor 😞 insallah oyle bir sey cikmaz ama cikarsa da napalim Allah cozumsuz dert vermesin, size de tekrar cok gecmis olsun cok tesekkur ederim🙏🏻