Peteğin üstüne ıslak havlu koyarak odanın nemini artırın bir de iki kaş arası burun en üstüne hafif baskı ile masaj yapmakta iyi geliyor doktor tavsiyesi. Uyanıksa burun spreyi yok ise evde tuzlu su ile temizleme, nane yağı bunlar benim çocuklarımda kullandığım yöntemler