Kızlar sizlere motivasyon olarak burdayım 💕
Yeni evliyim evlendiğimde 68 kg ydim. Evlendikten sonra 76 ya çıktım. Hamile kalırsam daha da çok kilo almaktan korktum. Elleri sıvadım 1 Şubatta başladım önce aralıklı oruçla başladım. Bol su tükettim. Sonra Leslie ile tanıştım. Günde 3 mil i aşağıya düşmeden her gün yaptım. Marketten paketli ürün vs yemedim. Hep sebze yemekleri tükettim. Şekeri tamamen bıraktım. Akşam 7 den sonra sadece yeşil çay yada rezene tükettim. Bugün 19 Şubat ve bugün 71,7 kg ye düştüm. İnanın imkansız olarak gören insanlardandım. Çok mutluyum. Hedefim 63-64 🤲🏻 Birlikte motive olabiliriz 💜
1 Şubat Bel çevrem; 79 cm şuan; 72 cm kalçam; 119 şuan 107 cm